Det är lätt att vänja sig vid smärta. Stel nacke på morgonen, spänd rygg efter jobbet eller en axel som “alltid känns lite fel”. Många hoppas att det går över av sig själv, men när besvären blir återkommande börjar man ofta titta efter professionell hjälp. Då är en naprapat ett alternativ som många väljer, särskilt vid problem i muskler och leder där man vill hitta orsaken och inte bara dämpa symptomen.
I den här artikeln går vi igenom vad en naprapat gör, vilka typer av besvär som ofta behandlas, hur en behandling brukar gå till och vad du bör tänka på när du väljer klinik.
Naprapati handlar om kroppens funktion
Naprapati är en behandlingsform som fokuserar på smärta och problem i rörelseapparaten, alltså muskler, leder och nervsystemets påverkan på rörelse. En naprapat jobbar ofta med att undersöka varför smärtan uppstått och försöker förbättra kroppens funktion genom behandling och anpassade råd.
Det som många uppskattar är att naprapati ofta kombinerar flera metoder. Behandlingen kan innehålla manuella tekniker, men också övningar och vägledning för hur du kan förebygga att problemet kommer tillbaka.
Vanliga besvär som behandlas
Det är vanligt att besöka naprapat vid problem som kommer av stillasittande arbete, ensidig belastning eller stress. Men naprapater arbetar även med idrottsskador och akuta problem.
Exempel på besvär som ofta behandlas:
ryggont och ländryggssmärta
nackspärr och stelhet i nacken
huvudvärk kopplad till spänningar
smärta i axlar och skuldror
ischiasliknande besvär